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活动报道

3月1日,福州教育学院附中初三心理拓展活动

发布日期:2023-04-07 分类:活动报道

初三心理拓展活动
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     十年磨剑谱人生华章,百日冲刺展学子英姿。距离中考还有一百多天,为帮助初三11班500多名学子缓解学业压力、挖掘潜能、增强自信,3月1日下午,福州教育学院附中组织开展以“勇往直前,超越自我”为主题的初三心理素质拓展活动。

     邀请中国心理拓展教育研究员团队首席专家罗家永老师为主训官,以六种有趣的拓展游戏为主体,让同学们在游戏中释放压力,缓解疲劳,并从中获得学习、生活的启迪。

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异 掌 同 声
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     开场游戏“异掌同声拍节奏”充分体现了专注度对于完成任务的重要意义,吸引了同学们的注意力,也迅速把大家组织了起来。拍击的节奏由易到难,看似极其容易,但想高质量完成却并非易事。

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步 调 一 致
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   “步调一致”游戏要求同学们根据口令做出相反的动作或喊出相反的口令,并同时做动作,让同学们进一步集中注意力,展现了良好的班级凝聚力。

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鲤 鱼 跃 龙 门
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   “鲤鱼跃龙门”的游戏规则是班级学生分两队站立,双腿分开,由排头同学发球,全班同学协作让足球顺着队伍迅速向后滚动,直到队尾。队尾同学抱起球快速跑到另一队排头,重复刚才的过程,直到班里每名学生都从排尾跑到排头,最终用时最短的班级获胜。比赛中现场气氛热烈,班级间的“加油”声此起彼伏。活动后,罗家永老师点评了同学们的表现,提出无论游戏还是学习,都要掌握技巧,顺势发力,才能达到事半功倍的效果。当优秀的个人与完美的团队结合,大家互相鼓励、互相支持、团结协作,每一个人都能发挥自己最大的潜力。

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动 力 圈







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“动力圈”游戏中,全班学生手握绳圈,在罗家永老师的指挥下同坐、同起,一起晃动绳圈,形成整齐划一、行云流水般的节奏,让同学们感受到集体的力量,明白心往一处想、力往一处使才能够更好地完成任务。

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手 语 舞《中 国 人》

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 伴随着《中国人》的歌声,同学们跟着罗家永老师一起比划“《中国人》手语操”,以手语表达为中华之崛起而读书的决心。

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中 考 宣 言

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一个个有趣的心理拓展游戏,让同学们在放松的状态下感受到团体的力量,在欢快的氛围中领悟人生的道理。活动尾声,同学们踊跃发言,表达自己在活动中的收获以及迎战中考的信心。

  

    最后,校领导为在活动中积极上台发言的同学们颁发了富有意义的纪念奖品——笔记本。笔记本上有学校书记的深情寄语,一句句恳切教导充满哲理,如春风化雨,激励着同学们为实现自己的理想而奋斗。


    本次活动中,每位同学都感受到来自“战友”的支持与鼓励,从团结凝聚的班级氛围中获取能量,相信这种拧成一股绳,力往一处使的精神,能帮助他们变压力为动力,以饱满的精神状态备战中考,迎接六月的辉煌!

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